在人生的旅程中，临近30岁是一个充满挑战与反思的阶段。我们发起的＃29岁重启指南＃话题征集，让大家分享了成长中的“阵痛时刻”，也让我们看到了不同人在这个阶段的迷茫、挣扎与成长，最终学会接纳自己只是一个普通人。

成长中的迷茫与挫折

学业与自我认知的困境

许多人在学生时代就经历了自我怀疑和迷茫。@大馋丫头从小很少被定义和规划，但在进入市里最好的高中后，因跟不上进度、成绩不如同学、家境也较差而陷入自卑，这种自卑一直伴随着她，甚至在大学和考研过程中也受到影响。@李雨葭在湖南偏远小山村，小学初中成绩优异，但高中数学成绩不佳，最终被二本学校录取，考研也失败，对自己产生了怀疑。@苏七安因家人认为心理学小众不好就业，填报了电子信息工程专业，大学四年学得痛苦且无成就感，跨考心理学研究生也未成功，还遭遇了欠薪的工作，生活陷入困境。

职场与人际关系的挑战

职场是许多人面临挑战的另一个重要领域。@嘻嘻哈哈耶耶耶职场晋升失败，被前主管忽视能力，但她通过努力在公司年度评优中得到认可，离开了前主管，薪资也得到了提升。@迪迪从985毕业进入职场后，遭遇情绪不稳定、工作内容琐碎且变化的领导，还受到言语骚扰和攻击，工作体验极差。@view遭遇杀猪盘诈骗，家底被掏空，房屋抵押，还负债累累，随后公司解散，她一度陷入绝望，甚至有轻生的念头。@阿火在求职过程中，因年龄和工作经验受到HR和负责人的歧视，对求职感到迷茫。

情感与家庭的困扰

情感和家庭问题也给大家带来了不少困扰。@念念早婚离异带娃，生活艰难，目前负债，她最大的心愿是给儿子安稳的住所和生活。@阿火在感情上，父母期待她步入婚姻，但她并未如父母所愿，单身的她与同辈女性形成联盟，坚持自我。@廿月一直备考公务员，却一直未能考上，受到父母的唠叨和外界的不理解。

在挣扎中成长与觉醒

找到自我与生活的方向

尽管经历了诸多挫折，但很多人在挣扎中逐渐找到了自我和生活的方向。@大馋丫头后来出国教汉语，认识了现在的老公，已婚已育，家庭幸福美满。她开始尝试表达自己，不再为学历自卑，努力在工作上提升，爱家人也爱自己。@Mayborn在29岁经历了失恋、失业、抑郁等至暗时刻，但30周岁生日刚过就迎来了转机，获得工作机会，升迁并稳定收入，还清债务，结婚生子，走出了抑郁，明白了平淡生活就是平凡生活的英雄主义。@富贵猫爱好者在29岁时工作稳定后被家人安排相亲，遇到疫情工资缩水，被家人指责，后来减了30斤脂肪，换公司后工作顺利，升职加薪，但焦虑抑郁发作，通过治疗状态基本恢复正常，她勇敢止损，接受自己，努力保存活下去的动力。

坚持与突破

还有一些人在面对困难时，通过坚持和突破实现了自我成长。@泡面艾莉在美国交换和读硕士后，发现自己是独特的，找到了认同自己的人，学了瑜伽，虽然经历了自我怀疑和PTSD发作，但通过治疗和努力，现在在做自己喜欢的事业，能够靠工作支撑独立生活，她一直在修“爱自己”和“相信自己”的课题，希望未来有多种身份，过灵动敏锐的生活。@松喵考研考了四年，经历了与室友的矛盾、找自习室的困难等问题，但最终考上了研究生，临近29岁，她更能与自己、家人和谐相处，希望未来有健康的工作环境和家庭。@进击的刘快乐在公司内部剧烈变动中，升职前夕被优化，但她选择裸辞，勇敢地随心而活，为自己鼓掌。

接纳平凡与活在当下

在经历了各种挫折和挣扎后，很多人开始接纳自己只是一个普通人，学会活在当下。@ye从留守儿童成长为职场经理，又经历考研和职场的起伏，最终考上研究生，她明白人生充满矛盾，每个人都在努力前行，她希望自己能保持当下心境，把人生当作旅程，尽情体验过程。@能量天使曾经陷入搞钱的漩涡，迷失自我，但29岁时彻底平静，感受到活在当下的力量，明白了照顾好自己和家人就很可贵，期待婚姻和孩子，让自己和父母都圆满。文章最后也呼吁大家，不必苛求自己关关都过，要学会正确表达愤怒，变得自信，不自我设限，将内心平静转化为能量，最重要的是学会爱自己。

临近30岁，我们在迷茫与挫折中挣扎，但也正是在这个过程中，我们逐渐成长，学会接纳自己只是一个普通人，找到属于自己的生活方向和价值。